石鹸を使わずにハーブだけでするスキンケア

インド昔ながらの、手づくりハーブ石鹸～ハーブ・ペーストを作る

ごま油を湯煎して暖めてから全身をマッサージ、後、ベサン＋ハーブで全身を洗う。インド昔ながらのやり方です。さらに 詳しくは、サミーラさんのインド雑貨の石鹸を使わずにハーブだけでするボディ スキンケアの記事などをご覧ください。 また、アーユルヴェーディック・セットでは、アーユルヴェーディック・マッサージでよく使われる定番のハーブ『ベカンド』をセットしました。

ティルテェル(インド古式冷搾ごま油)50ml

その歴史云万年？！インド古式冷搾ごま油

アーユルヴェーダの経典には、最も基本となる薬として、ごま油、蜂蜜、ギーがあり、これらは私たちの健康のために欠かせない薬です。ティルテェルはインド本来のゴマ製法にて製造されたインド昔ながらのゴマ油で、良質なゴマ油をスキンケアに活用します。ごまには鉄分カルシウムをはじめ、多くのミネラルが含まれています。一切の加熱処理をせず、インド国内産（中国産不使用）のゴマを木臼に木棒で時間をかけて低温で絞っただけの黒ゴマ油はお肌になじみやすく吸収がとてもよいと評判です。また、オイルを塗る際、手のひらで擦るように刷り込みます。刷り込みながら、ベカンドなどのハーブも一緒に刷り込むと、血行が一層促進されます。

無農薬ベサン50g

油分洗浄力がある豆類は、インドではお肌の洗浄に使われてきました。一種特有の仕上がり感があり、ごま油でマッサージ後、ベサンなどを水、ミルクなどに溶かして体を洗浄します。

ぬるま湯などで溶き、少し馴染ませてからお使いください。ローズ、チャンダン、アンバハルディ、ニーム、カチュールスガンディなどのハーブ、ネロリ、ローズ、サンダルウッドなどお好みのエッセンシャルオイル、さらにヨーグルト、ミルク、蜂蜜、アーモンドオイル、ティルテェルなどを混ぜたりと、工夫を重ねてお楽しみ下さい。

豆類は穀物のため、夏場や室温の高い場所に保管しますと穀雑虫が出ることがあります（インドの一般の豆類は、虫発生を防ぐためにホウ酸などの毒物が多少混ぜられている危険性があるため、当方は独自の粉末機にて粉末化しています。）。セットのニームパウダーをあらかじめ混ぜておくと、ニームで、虫が出にくくなります。また、ニームはお肌にもよい作用をするといわれ、スキンケアには必須のハーブです。万が一、豆アレルギーなどが心配な場合は、ムルタニミティなどに振り替えが可能です。お申し出ください。

ムルタニミッティ(白土)50g

白い土/クレイ、ムルタニミッティは油分を取り除き、洗浄作用があります。たくさん使いすぎると、皮膚から油分が落ちすぎ、かさかさしますので、ほどほどに使用します。また、ムルタニミッティのパックをしますと、角質が除去されます。お風呂に落として、白い泥風呂を楽しむことができます。サミーラさんの入浴法、インドの白い泥・ムルタニミッティで泥風呂については極度の疲労を癒すお風呂を参考にしてください。

ローズ50g

インドで伝統的に栽培されているインド・ローズの花びらの粉末です。このローズ粉をフェイスパックに活用することもできます。

サンダルウッド25g

気持ちを安らげるエキゾチックで特徴的な香りがあり、クーリング作用、補湿作用があり、お肌にチャンダン（サンダルウッド）とインドでは定番になっています。

アンバハルディ50g

アンバハルディ(ウコンの一種)湿布薬 アンバハルディは、お肌の健康に活用され、皮膚の痒み、傷みを和らげ、炎症を抑えます。また、インドの美容院では、美白のために活用されています。 脱毛除毛にアンバハルディ（肌用ターメリック）？？

ニーム50g

インドの多目的ハーブニームは、ドクタージェインによると「…………スキンケアにあっては、お肌を活性化し、お肌から毒素を取り除き、傷を癒し、除菌殺菌作用があります。」ニームで髪や体の洗浄ができ、また、ニームをお風呂に落としてニーム風呂もできます。

ベカンド50g

アーユルヴェーディック・マッサージでは、ごま油を塗り、その上からベカンド粉を使って、刷り込むようにマッサージするのが一つの定番ともなっています。もちろん、ベカンドにアンバハルディやチャンダンなど、お好みのハーブをブレンドしてお使いいただけます。ベカンドは和名：菖蒲。根部分を使用し、大変に心地よいウッディな香りがします。血行を促進し、緊張をほぐすとされています。