アーユルヴェーダではトリファラは便秘やお腹の問題などによいとされるより…… トリファラについては、本(ドクター・ジェインのハーブブック)の中で何度となく説明しました。トリファラは、フケや抜け毛、お腹の問題など、多くの問題に活用されます。トリファラはまた、お肌を引き締めるなど、スキンケアにも活用され、ニキビなどのために内服もされます。トリファラは、ワタ、ピッタ、カファのドーシャのバランスをとるのに、もっとも有効なアーユルヴェーダ薬です。トリファラを常用すれば、腸のガス、食欲不振、偏頭痛、風邪などに効果的です。病気がちな子供は、トリファラを摂取するといいでしょう。
トリファラはインドでは伝統的に使用されていますが、その基本の効用としては、 トリファラは食欲を増進し消化を助けます。赤血球を増やし、体内脂肪を減らすとされています。 口内にて溶ける際に、頭痛を取り除き、疲れを癒し、また、そのほかには血糖値を正常にし、お肌の調子を整えるとされています。
昔から、「母親はいなくともトリファラを摂取している限り心配は要らない」といった言い伝えがあり、その意味は母親が子どもの世話をするように、トリファラが体の内臓器官の世話をすると、そういった意味合いがあります。この三つの植物、アムラ、ハルダ、ベハダから作られるトリファラは内臓器の浄化を促進し、疲労、過労を解消し、また、消化を助け、栄養素の吸収をよくするとされています。
一般的に、トリファラの原材料となるアムラ、ハルダ、ベハダは野生のものが使用されます。ハルダ、ベハダは野生が主で、アムラは食品などにも活用されるほど需要は膨大で、栽培も盛んに行われておりますが、農薬化学肥料はあまり使用されることがないようです。
粉末を溶かして、味を舌に感じながら摂取するのが効果的のようです。 美しいお肌のために役立つインドハーブより…… トリファラは、ワタ、ピッタ、カファのアンバランスを整えます。毎晩、小匙半分のトリファラ粉を、ぬるま湯に溶かし飲みます。トリファラは乾燥した粉末の状態のまま摂取してはいけません。大匙４杯ほどのぬるま湯に溶かしこんでから飲みます。また、空腹時にトリファラを摂取するのもいいでしょう。朝一番にトリファラを摂取するとしたら、夜、寝る前に、小匙１をコップに入れ、お湯を注ぎ、コップに蓋をしておきます。翌朝、上澄み液で目を洗い、喉をウガイし、顔を洗います。下に残っている粉分をよくかき混ぜて飲むと、このようにするといいでしょう。このようにして、毎朝、毎夜、トリファラ粉を使うと、一ヶ月もすれば、お肌に違いが感じられるようになるはずです。 （引用終わり）
トリファラは、便通を促進しますが、量を多く摂取しすぎますと、便が緩くなりすぎる場合があります。量はその都度、調節してみてください。
一回に１〜３錠を、一日三回摂取します。子どもの場合は夜に１〜２錠を一回摂取します。摂取のタイミングは食間などでもいいでしょう。量を多く摂取しますとお通じが緩くなりすぎる場合がありますので、量はご自分で調節してください。
目疲れたら、トリファラウォーターで日に２〜３回、洗眼します。夜、寝る前に、小匙１のトリファラ粉をコップに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして放置しておきます。翌朝、コップを攪拌しないで、そっと上澄み液を取り出し、それで洗眼し、残りをトリファラウォーターとして飲みましょう。
トリファラには副作用はありませんが、妊婦の方や下痢などの場合は摂取されないようにしてください。
当店では、詳細な使用方法の説明やアドバイスなどは行っていません。個人輸入扱いのため、ご使用は自己責任です。皆さまのご判断にてご使用ください。リストにないものでご希望がありましたら、お問合せください。
当ショップでは、ハーブのご使用方法についての詳しいアドバイスなどは行っていません。自己責任にて、ご使用ください。
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消化不良や腸内ガスを防ぐアーユルヴェーダ口の中で噛みながら唾液と一緒に摂取すると、胃腸がすっきり薬というよりも、食後に摂取する消化促進ハーブで、日本の感覚で言えば乾燥梅干に近いでしょう。実際に、味も日本の梅干に近く、各種のハーブを配合することでなんとも塩酸っぱく調整され、食後の腸内菌を整え、不正なガスの発生を抑えます。口の中で噛みながら唾液と一緒に摂取すると、胃腸が大変にすっきりし、消化が楽になります。 |
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体脂肪を減らす「ガンガメドハ・グッグル」メタボリック対策に！グッグルはコレステロールや中性脂肪などの脂質代謝を改善するガンガメドハ・グッグルは、アーユルヴェーダ経典に基づき製造された配合で、体脂肪を燃焼させ、体重を減らしダイエットに役立つことがわかっています。 |
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ルシナオイルフケを抑え髪の成長を助けるアーユルヴェーダ製法のオイルアーユルヴェーダ伝統の製法を守るアタルバ製薬のルシナオイルにはトリファラなど４種の薬草を配合。 |
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チャワンプラッシュ滋養強壮に毎朝スプーン一杯、続けて摂取アーユルヴェーダ栄養補強食品。 インド伝統のハーブ、アムラをベースに、数多くの薬草成分をペーストに仕上げられた伝統の滋養強壮剤チャワンプラッシュ。毎朝、小匙一杯程度、続けて摂取します。 |
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トリファラ消化を助け便秘を解消、体内脂肪を減らすアーユルヴェーダサプリ。 トリファラを常用すれば、腸のガス、食欲不振、偏頭痛、風邪などに効果的です。病気がちな子供は、トリファラを摂取するといいでしょう。 |
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目の強壮剤「トリファラギー」摂取したり外用にもおすすめ摂取を始めてしばらくすると、目が楽になっていくのが体感できる場合があります。特に当方のスタッフはパソコン仕事で目疲れに困っていますが、トリファラギーを摂取し、ナシアとして点鼻し、ネトラバスティのようなことをするようになってから、目疲れがかなり緩和しています。 |
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ラクタヴァルダックアーユルヴェーダ製 鉄分＋ビタミンＣ錠剤アーユルヴェーダサプリ。 ラクタヴァルダックは、、マンドゥールバズマ（鉄灰粉末）、マクシックバズマ（黄鉄鉱の灰）、アマラキ（アムラ）チュルナからアーユルヴェーダ製法にて製造されている鉄分＋ビタミンＣ錠剤です。 |
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髪のアーユルヴェーダ強壮剤「シャヴィダ」アーユルヴェーダ薬が毛根の血行を促進アーユルヴェーダサプリ。 よい髪の成長には、良好な血行を通じて、毛根から十分な栄養がいきわたることが重要です。 |
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喉によいハーブジェスタマッド（リコリス）やアドゥルサアレルギー性鼻炎や気管支炎、咳止め多くの人が、くしゃみなどを伴うアレルギー性鼻炎や気管支炎でお困りの場合は、ジェシタマッドを試すとよいでしょう。また、喉がすっきりしない場合、むず痒くなり、咳き込んで夜眠れない場合にはとてもよいハーブです。 |
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手挽きスンティ（インド乾燥生姜粉末）寒い冬には体を温め、暑い夏には涼しくするインドのアーユルヴェーダではスンティは基本ともいえるハーブの一つ。寒い冬には体を温め、暑い夏には涼しくする………スンティにはバランスをとる作用があるとされています。 |
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ティルテェル（インド古式冷搾ゴマ油)インド産のゴマから木臼に木棒で時間をかけて絞ったゴマ油アーユルヴェーダの経典には、最も基本となる薬として、ごま油、蜂蜜、ギーがあり、これらは私たちの健康のために欠かせない薬です。ティルテェルはインド本来のゴマ製法にて製造されたインド昔ながらのゴマ油です。 |
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薬用ギー/シャタバリギーギーは不純物がない薬用ギーがおすすめゴマ油、蜂蜜と並んで、ギーはアーユルヴェーダには欠かせない薬の一つ。ところがインドの市販品のギーには価格を低く抑えるためにさまざまな混ぜ物が施されます。 |
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非加熱蜂蜜各種アーユルヴェーダでは蜂蜜は薬であり、加熱処理されたものはすすめられていません加熱せず、マイクロフィルターで処理された蜂蜜をオススメします。糖尿病によいとされるジャムンの蜂蜜もあります。 |
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アーユルヴェーダ歯磨きハーブ粉シリーズハーブ粉末やオイルで歯肉をマッサージインド伝統の歯磨きハーブ粉にて、製造されているハーブ粉の各種を集めました。そのほか、歯痛用のクローブオイルなどもあります。 |
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アーユルヴェーダ・ユナニ目薬シリーズ疲れ目におすすめ・インドの目薬やカジャル（アイライナー）ネトラプラバやトリファランジャンはとくにドライアイ、疲れ目によいでしょう。全般的に、これらの目薬の特徴は、点眼後、目に沁みます。場合によってはひどく沁みる場合もありますが、数秒すると、目がすっきりし爽快になります。カジャル（アイライナー）もあります。 |
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乾燥肌には補湿・アトピーの方にもオススメインド伝統の補湿クリーム:シャタドゥルタグルタアーユルヴェーダ・ドクターの手作り品。ミルクから精製されるギーを、銅の容器で３日間練り続けてできる手作りクリーム。容量は100g前後ですが正確ではありません。ヘナ遊の、シャタ・ドゥルタ・グルタはギーからできる天然のお肌の抗生物質に記事があります。お肌に湿疹などがある場合は、ニームなどで身体を洗浄し、シャタドゥルタグルタを塗ります。補湿性が高く、乾燥による痒みなどを防ぎます。また、補湿クリームとしても最適です。 |
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スーリアプラカッシュオイル頭痛歯痛に強力な作用スーリア プラカッシュ オイルは、蠍（さそり）にさされたら使用するとある。基本的には、歯痛、白癬（水虫）や、頭痛、偏頭痛、リューマチなどの各種の痛みに使用する。 |
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アーユルヴェーダ・クムクマディタイラサフランが主成分の美肌オイル文字通りサフランオイルで、美肌美容液としてインドでは活用されています。ご使用になった方からは「ばっちりとお肌が膨らみますし、色白になります。」と好評です。 |
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銅製カップ銅製のカップに一晩寝かされた水は、ピッタドーシャのバランスを整え、体を浄化するアーユルヴェーダの伝統では、夜、銅のカップに一杯の水をいれ、翌朝にその水を飲むことが勧められています。銅製のカップに一晩寝かされた水は、ピッタドーシャのバランスを整え、体を浄化すると言われています。 |
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木製カップ木のエキスを飲むためのカップです使い始め、軽く熱湯で洗います。付属の容器に、木製カップを入れたまま、お湯を注ぎ、一晩寝かせます。ビジャックの木からヒーリング成分が滲み出し、水が茶色に変色しています。 |
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銅製/銀製タングクリーナー(舌洗浄用具)雑菌が繁殖しやすい舌を毎日洗浄で、清潔な口内舌の表面には雑菌などが繁殖しやすく、それが歯と歯茎をに悪い影響を与えるため、口内の健康を維持するためには毎日の歯磨きだけでなく、舌の洗浄が欠かすことができません。 |
